Zbuduj swoją odporność (u fizjoterapeuty)!

Zbuduj swoją odporność (u fizjoterapeuty)!Czy fizjoterapia może pomóc w budowaniu odporności?Powszechnie uważa się fizjoterapeutę, za osobę, która pomoże w bólach pleców.

Wielokrotnie jednak podkreślamy i będziemy robić to nadal, że fizjoterapia to nie tylko pomoc z bolesnym kręgosłupem, po urazie czy po wypadku. Jest to dziedzina, która przeżywa teraz swój złoty wiek. Tysiące badań naukowych, szkół, kursów spowodowało, że fizjoterapia już dawno traktuje zdrowie człowieka w sposób bardzo holistyczny.

W czasie pandemii temat odporności jest niezwykle potrzebny i co tu dużo mówić- modny. Firmy farmaceutyczne zarzucają nas nowymi lekami i suplementami na poprawę odporność. Jednak mamy nadzieje, że nie dajesz się na to nabierać. Układ odpornościowy jest niezwykle skomplikowanym i najmniej zbadanym układem w całym organizmie człowieka. Naukowcy bardzo intensywnie pracują, by choć trochę przybliżyć ludzkości jego działanie, jednak ciągle wiadomo o nim stosunkowo niewiele.

Patrząc na to, co dzieje się teraz na świecie, kto i jak choruje, jak bardzo wirus wymyka się spod logicznego myślenia, ciężko jest wyjaśnić, dlaczego niektóre osoby przechodzą go tak ciężko, a inne kompletnie bez objawów.

Wiadomo nie od dziś, że odporność budujemy całe życie. Nie da się w jeden sezon odpokutować wszystkich grzechów zdrowotnych, złej diety, braku ruchu czy nadmiernej ilości stresu. Jeżeli komukolwiek udało się przekonać nas „złotym lekiem na odporność”, oznacza to tylko tyle, że dorzuciliśmy swoje pieniądze do wielkiego i tak już bogatego koncernu, a nasze zdrowie na pewno na tym nie zyskało.

Ale gdzie w tym wszystkim jest miejsce na fizjoterapię? Ból, niestrawność, zaburzona praca jelit, zaburzony sen, napięcia, brak ruchu. To tylko kilka aspektów, które wpływają na naszą odporność. Stres jako jeden z największych i najgroźniejszych cichych zabójców naszej odporności również jest elementem pracy terapeutycznej. Fizjoterapia i osteopatia w swoim założeniu pracują z człowiekiem w sposób holistyczny.

Zaburzenia, które występują w naszym ciele, są skutkiem wielu składowych oraz czerwonym światłem, które miga i sygnalizuje nam, że należy się sobą zająć. Warto podkreślić, że ból jest dla organizmu stresem. A stres obniża naszą odporność i zabiera nam energię do konfrontacji z wirusami i bakteriami.

Wiele technik terapeutycznych bezpośrednio oddziałuje na układ nerwowy, powodując jego rozluźnienie, a co za tym idzie, organizm zaczyna generować siły potrzebne do walki z chorobą. Jest to czysta biochemia i fizjologia naszego ciała, której nie możemy oszukać, nawet jeżeli bardzo będziemy się starać.  Pamiętaj, o tym, jeżeli chcesz całościowo i mądrze zadbać o siebie i swoich bliskich.

Artykuł przygotowany przy współpracy z pracownią psychologiczną i fizjoterapeutyczną „Odcienie Kobiet”  – www.odcieniekobiet.pl