Pandemiczny styl, co o tym myślą topowi krakowscy styliści? Włosy – jedna z najważniejszych części naszego wyglądu, nasza wizytówka, a przy tym także jedna z najważniejszych form ekspresji, kiedy…
Maseczka z JAJKA – poznaj babciny sposób na piękne włosy! Jajka przydają się nie tylko w kuchni. To ulubiony, naturalny kosmetyk naszych babć, ciotek i mam. Zarówno białko, jak i żółto jajka wpływają…
Zakochaj się w sobie? Nie chodzi o egoistyczną miłość, ale taką zwyczajną – pokochaj siebie, swoje słabości, niedoskonałości, wady. Przytul się do siebie, zaopiekuj się sobą. Zadbaj o swoje ciało,…
Ada Palka zaprasza. Okres wiosenny to dobry czas na zmiany. Zacznij od regularnych ćwiczeń i zdrowej diety. Pamiętaj, że jeśli chcesz schudnąć to sama dieta nie wystarczy. Jeżeli nie dodasz do swojego dziennego…
Skąd się wziął pilates? W 1883 roku urodził się Joseph Pilates, metoda ćwiczeń którą rozwinął w ciągu swojego życia znana jest jako Pilates. Joe jak nazywają…
Trening w plenerze. Mała architektura, duże efekty. Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Coraz cieplejsze i dłuższe dni sprzyjają do zrobienia treningu w plenerze i wykorzystania wszystkiego co daje nam otoczenie. Nie musisz…
Chanel No 5 to manifest. Zapach zbudowany ze wspomnień, emocji i pasji, który jest symbolem wyzwolenia, mocno zakorzeniony w przeszłości i dlatego tak bardzo wyprzedzający swoją epokę. Rok 1921. Szwecja przyznaje…
Farbowanie włosów na szaro i biało. Długo się przed tym broniłam, bo temat skomplikowany, ale obserwując panujące trendy zauważam, że odcienie szarości jeszcze długo będą gościć na salonach. No to zaczynamy!…
Makijaż w biznesie. Czy wiesz, jak ważne jest pierwsze wrażenie, zwłaszcza w biznesie? Powiedzenie „jak cię widzą, tak cię piszą” ma tutaj głębszy wymiar. Swoim wyglądem możesz wzbudzić…
Jedz dobrze, wyglądaj jeszcze lepiej! Zdrowa, czysta i rozświetlona cera nie jest zasługą jedynie kosmetyków – przedstawiamy dobre i sprawdzone sposoby na poradzenie sobie z najczęstszymi problemami jakie spędzają nam…
