Tabata – killer słodkich grzeszków!

TABATA - killer słodkich grzeszków!

Zima zbliża się do nas wielkimi krokami. Jesteś cały czas zmęczony, znudzony życiem i wszystko jest na „nie”. Dni stają się coraz krótsze, a zła pogoda i brak słońca wywołują u Ciebie złe samopoczucie.

Zastanawiałeś się jak wygląda twój dzień? Dzwoni poranny budzik, próbujesz wstać. Szybko jednak rezygnujesz, obracasz się na drugi bok i idziesz spać dalej. W końcu musisz to zrobić, wstajesz i jesteś zły na cały świat. Jedziesz do pracy, zastanawiając się jak umilić sobie życie i poprawić sobie humor. Najczęściej sięgasz po coś słodkiego, co doda Ci energii i umili złe chwile. Późnej masz wyrzuty sumienia, jeszcze bardziej się frustrujesz i tak koło się zamyka. Każdy ma chwile słabości – ja też! Jeżeli masz ochotę na mały słodki grzeszek, nie powstrzymuj się. Postaraj się wprowadzić w swój plan dnia trening, który pomoże Ci spalić nadwyżkę energetyczną.

Mam dla Ciebie propozycję krótkiego, a zarazem intensywnego treningu, dzięki któremu będziesz mógł zgubić zbędny balast. 

1 of 2

Więcej od loungemag

“Twoje ciało do korekty – czyli jak makijaż zakryje drobne mankamenty”

Często stojąc przed lustrem zauważasz pewne drobne mankamenty na swoim ciele. Dzieje się tak najczęściej,...
WIĘCEJ

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *