Śniadanie mistrzyni

Nocna owsianka ze śliwką kalifornisjką


Nocna_owsianka
Składniki:

• 200g pokrojonych śliwek kalifornijskich
• 180g płatków osianych
• 600ml mleka migdałowego

Dodatki:

• miód
• siemię lniane
• orzechy
• nasiona chia
• jagody goji
• świeże jagody
• jogurt migdałowy
• inne ulubione dodatki do owsianki

Przygotowanie:

Wsyp płatki owsiane do dużej miski i zalej mlekiem migdałowym. Całość wymieszaj, przykryj pokrywką lub folią spożywczą i umieścić w lodówce na noc. Rano, przełóż całość do dużego rondla i ustaw na małym palniku. Dodaj pokrojone śliwki kalifornijskie (zostaw kilka do dekoracji) i gotuj przez ok. 10 minut. W razie potrzeby dodaj więcej mleka migdałowego. Po ugotowaniu podziel owsiankę do miseczek i udekoruj dodatkami oraz resztkami pokrojonych śliwek.

4 porcje

Czas przygotowania:
10 minut przygotowanie
całonocne namaczanie

 Fot: California Prune Board

Written By
More from loungemag
Bardzo nietypowy biegacz-artysta!
Bieganie w XXI wieku to nie tylko sposób na utrzymanie zdrowia na dobrym poziomie. To również bardzo, bardzo modna...
Więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *