Wellness

Przeciwstarzeniowa moc witaminy C

Przeciwstarzeniowa moc witaminy C

Prewencja przeciwstarzeniowa to jeden z najważniejszych filarów świadomej pielęgnacji twarzy – w końcu kto z nas nie chciałby jak najdłużej cieszyć się młodym wyglądem i cerą pozbawioną zmarszczek? Aby skutecznie…

Ekotyki wracają! Powitaj jesień z naturalnymi kosmetykami

Ekotyki wracają! Powitaj jesień z naturalnymi kosmetykami

Ekotyki wracają! Powitaj jesień z naturalnymi kosmetykami. Wszyscy tęskniliśmy za wydarzeniami, które na stałe wpisały się w kulturalny krajobraz miasta. Targi, które uwielbiają Krakowianie znowu mogą odbywać się…

Trening w plenerze, czyli mała architektura, duże efekty

Trening w plenerze, czyli mała architektura, duże efekty

Trening w plenerze. Mała architektura, duże efekty. Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Coraz cieplejsze i dłuższe dni sprzyjają do zrobienia treningu w plenerze i wykorzystania wszystkiego co daje nam otoczenie. Nie musisz…

Jak spać i nie zwariować? Obalamy mity związane ze snem

Jak spać i nie zwariować? Obalamy mity związane ze snem

Czy problemy ze snem są wynikiem problemów dnia codziennego, czy przewlekłych chorób? Czy rodzaj materaca i pomieszczenie, w którym śpimy, mają wpływ na jakość naszego snu? Czy popołudniowa drzemka sprawi, że w nocy już nie zaśniemy?…

Makijaż na Walentynki 2021

Makijaż na Walentynki 2021

Makijaż na Walentynki 2021. Zainspiruj się look’iem z wybiegów Walentynki to szczególny dzień w roku. I choć z pewnością tym razem będziemy je świętować w nieco bardziej kameralnej atmosferze, warto pamiętać, że na miłość…

Gotuj w zgodzie z naturą

Gotuj w zgodzie z naturą

Gotuj w zgodzie z naturą. Człowiek jest integralną częścią natury, której harmonia i ład dają nam wskazówki, w jaki sposób mamy się odżywiać, aby jak najkorzystniej wpłynąć na nasze samopoczucie i zdrowie….

Zbuduj swoją odporność (u fizjoterapeuty)!

Zbuduj swoją odporność (u fizjoterapeuty)!

Zbuduj swoją odporność (u fizjoterapeuty)!Czy fizjoterapia może pomóc w budowaniu odporności?Powszechnie uważa się fizjoterapeutę, za osobę, która pomoże w bólach pleców. Wielokrotnie jednak podkreślamy i będziemy robić to nadal, że fizjoterapia to nie tylko pomoc z bolesnym…

Adrianna Palka - LoopTraining w parze

Adrianna Palka – LoopTraining w parze

LoopTraining w parze. Podwójna energia, podwójna siła, podwójna motywacja! Na co dzień prowadzicie aktywny styl życia – jesteście zmotywowani, realizujcie systematycznie plan treningowy i zdrowo się odżywiacie. W pewnym…