Trening Full Body Workout (FBW), czyli trening całego ciała, zyskuje na popularności zarówno wśród początkujących, jak i zaawansowanych miłośników siłowni. Jego prostota, efektywność i wszechstronność sprawiają, że jest…
W Manchesterze United ustalono priorytetowych kandydatów na zastępstwo dla głównego trenera drużyny, Erika ten Haga. Jeśli pobierzesz Mostbet aplikacja, będziesz mógł w dowolnym momencie obstawić zakład sportowy…
Jak Real Madryt wygrał La Ligę – sprytny Anćelotti, błyskotliwy Bellingham i nieoczekiwani nowi bohaterowie Na pierwszy rzut oka rekordowy 36. tytuł Realu w La Liga może wydawać się…
Chwile, gdy nasza drużyna zdobywa kluczowy punkt, a nasz zakład okazuje się zwycięski, sprawiają, że serce bije szybciej. W świecie sportu i zakładów bukmacherskich emocje te są jeszcze większe, bo wspierane przez łatwy…
Jak zacząć obstawiać golfa w MyEmpire. Więcej graczy podejmuje grę w golfa niż kiedykolwiek wcześniej. Ze względu na nowo odkryty rozwój tego sportu rekreacyjnego, zainteresowanie profesjonalnym golfem również…
Wszystkie niuanse zakłady na tenis stołowy Zakłady na tenis stołowy zaczęły nabierać tempa wiosną 2020 roku, gdy epidemia COVID-19 zatrzymała prawie wszystkie sporty. Jeśli interesują Cię również…
10 najlepiej zarabiających sportowców na świecie. Rok 2020 nie był łatwy dla sportowców z powodu panującej pandemii i wielu odwołanych wydarzeń. Pomimo to, kilka gwiazd sportu zarobiło miliony…
Ada Palka: Train my way – ćwicz we własnym rytmie! Po całym dniu w pracy nie jest łatwo zmobilizować się do samodzielnego wykonania efektywnego treningu. Nie masz siły i nie chce Ci się myśleć, więc zazwyczaj…
Ada Palka. Wyzwanie na 5. Początki bywają trudne. Zacznij od zdrowych zakupów, zrób badania, zadbaj o jakość snu, a potem załóż strój sportowy i rozruszaj swoje ciało! Spróbuj stworzyć własny…
Zakochaj się w sobie? Nie chodzi o egoistyczną miłość, ale taką zwyczajną – pokochaj siebie, swoje słabości, niedoskonałości, wady. Przytul się do siebie, zaopiekuj się sobą. Zadbaj o swoje ciało,…
