Sport

Trening FBW – na czym polega?

Trening FBW – na czym polega?

Trening Full Body Workout (FBW), czyli trening całego ciała, zyskuje na popularności zarówno wśród początkujących, jak i zaawansowanych miłośników siłowni. Jego prostota, efektywność i wszechstronność sprawiają, że jest…

Jak Real Madryt wygrał La Ligę

Jak Real Madryt wygrał La Ligę

Jak Real Madryt wygrał La Ligę – sprytny Anćelotti, błyskotliwy Bellingham i nieoczekiwani nowi bohaterowie Na pierwszy rzut oka rekordowy 36. tytuł Realu w La Liga może wydawać się…

Wszystkie niuanse zakłady na tenis stołowy

Wszystkie niuanse zakłady na tenis stołowy Zakłady na tenis stołowy zaczęły nabierać tempa wiosną 2020 roku, gdy epidemia COVID-19 zatrzymała prawie wszystkie sporty. Jeśli interesują Cię również…

Ada Palka: Train my way - ćwicz we własnym rytmie!

Ada Palka: Train my way – ćwicz we własnym rytmie!

Ada Palka: Train my way – ćwicz we własnym rytmie! Po całym dniu w pracy nie jest łatwo zmobilizować się do samodzielnego wykonania efektywnego treningu. Nie masz siły i nie chce Ci się myśleć, więc zazwyczaj…

Ada Palka. Wyzwanie na 5

Ada Palka. Wyzwanie na 5

Ada Palka. Wyzwanie na 5. Początki bywają trudne. Zacznij od zdrowych zakupów, zrób badania, zadbaj o jakość snu, a potem załóż strój sportowy i rozruszaj swoje ciało! Spróbuj stworzyć własny…

Adrianna Palka: Moda na Street Workout

Adrianna Palka: Moda na Street Workout

Adrianna Palka poleca.  Street workout (trening na ulicy) od niedawna cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. Głównymi skupiskami ćwiczących są kraje takie jak Ukraina, Rosja, czy USA. Jest…

MOLESTOWANIE SEKSUALNE W ŚWIECIE SPORTU

MOLESTOWANIE SEKSUALNE W ŚWIECIE SPORTU

MOLESTOWANIE SEKSUALNE W ŚWIECIE SPORTU w ARTE po polsku. Największe sukcesy skrywają czasem smutne tajemnice. Od kilku lat na całym świecie ujawniane są coraz to nowe przypadki molestowania seksualnego w show-biznesie, kulturze i wielu…