Cztery sposoby na poprawę samopoczucia wiosną
Przesilenie wiosenne to szczególny czas. Z jednej strony, myślami już jesteśmy przy lecie mając świadomość tego, że zbliża się wielkimi krokami. Z drugiej – często dopada nas zmęczenie, a nasz nastrój jest często gorszy niż podczas mroźnej zimy. Jak poprawić sobie samopoczucie? Jest na to kilka sprawdzonych sposobów.
Po pierwsze – dekoracje do domu
Nic nie poprawia humoru tak skutecznie, jak słodycze. Jeśli jednak chcemy cieszyć się dobrym samopoczuciem i zgrabną sylwetką, bardziej niż kalendarze adwentowe, czekoladki i słodkie cukierki pomogą nam piękne, wiosenne dekoracje do domu. Ich wielkość i liczba jest uzależniona jedynie od naszej pomysłowości. Jeśli jednak chcemy przede wszystkim odzyskać pogodę ducha, nie stawiajmy na wyjątkowo radykalne rozwiązania zmieniające wnętrze.
Znacznie ciekawszą opcją będą poduszki i poszewki na nie w wiosennych kolorach, kubki, filiżanki oraz podkładki układane na stole w jadalni. Czy te stosunkowo niewielkie dodatki mogą dawać radość? Oczywiście, że tak. Są jak nieoczekiwany zestaw prezentowy. Mają i ten plus, że ich wprowadzenie do sypialni lub salonu nie będzie wiązać się z koniecznością remontu pomieszczenia.
Po drugie – perfumy i kosmetyki
Za nasze gorsze samopoczucie z początkiem wiosny przynajmniej po części odpowiada to, że po zimie nie podobamy się sobie. Widzimy kilka zbędnych kilogramów, szorstką i wysuszoną skórę i włosy pozbawione blasku. Nawet, jeśli na ogół nie narzekamy na swój wygląd, wiosną potrafimy być nadzwyczaj krytyczni. Kosmetyki i perfumy mogą więc nie tylko wprowadzić nas w dobry nastrój, ale i przyczynić się do tego, że na nowo odkryjemy własne piękno. Szukając tych najbardziej odpowiednich stawiajmy nie tylko na te o krótkim, naturalnym składzie. Wiosnę chwyta się wszystkimi zmysłami. Dlaczego więc podczas codziennej pielęgnacji nie zacząć otaczać się niezwykłymi zapachami?
Po trzecie – świece zapachowe
Czasem poprawa samopoczucia jest łatwiejsza niż sądziliśmy. Wystarczy, że wprowadzimy się w dobry nastrój i nawet to, co do niedawna wydawało się nam poważnym problemem, zacznie mieć mniejsze znaczenie. Pomogą nam w tym świece zapachowe.
Atutem najciekawszych z nich nie jest wyłącznie niezwykły aromat. Także ich bogata kolorystyka i fantastyczne kształty sprawiają, że chcemy się nimi otaczać. Zaletą świec zapachowych jest także to, że zawsze znajdzie się dla nich miejsce. Nierozerwalnie kojarzą się przede wszystkim z sypialnią i salonem. Wspaniale prezentują się jednak również w łazience. Wśród zapachów pobudzających do działania wymienia się przede wszystkim włoskie mandarynki, trawę cytrynową, kolendrę i pomarańczę. Świeca spełni jednak pokładane w niej nadzieje zawsze, gdy tylko będzie roztaczać aromat budzący w nas pozytywne skojarzenia.
Po czwarte – herbaty
Wiele osób uważa, że nic nie poprawia samopoczucia tak bardzo, jak filiżanka dobrej herbaty. Nawet, jeśli do tej pory byliśmy przekonani, że nie jest to nasz ulubiony napój, tej wiosny warto dać jej szansę. Herbatę można pić zarówno podczas spotkania z przyjaciółką, jak i w trakcie czytania dobrej książki. Przyjemność można też powiększyć pijąc ją ze swojego ulubionego kubka. Bardzo popularne są te, które mają owocowy smak i aromat. Wiosną warto pomyśleć jednak także o herbacie zielonej znanej z wielu korzyści prozdrowotnych.
