5 największych zalety posiadania roślin w domu

5 największych zalety posiadania roślin w domu

Są mieszkania, które przypominają ogród botaniczny, w innych zupełnie nie ma roślin. Nie są na tyle wymagające, żeby całkowicie z nich rezygnować. Warto mieć w domu chociaż jedną roślinę doniczkową, niektóre są bardzo mało wymagające i nawet jeśli czasem zapomnisz je podlać, mogą potem odżyć. Jedną z nich jest między innymi zamiokulkas. U mnie nawet stojąc przy kaloryferze, wypuścił ostatnio kilka nowych pędów.
Dlaczego warto mieć w domu rośliny?
Rośliny poprawiają nastrój

Zielony nie tylko uspokaja, ale jak pokazują badania, kiedy rośliny znajdują się w pomieszczeniu, poprawiają nastrój osobom, które w nim przebywają. Osoby biorące udział  badaniach oceniały, że czują się bardziej pewne siebie oraz mają dużo energii (w porównaniu z osobami z pomieszczeń bez roślin). To już dobry powód, żeby mieć w domu zielone liście.

Redukują stres

Według badań opublikowanych w magazynie Preventive Medicine, umieszczenie kwiatów w sali szpitalnej redukuje stres pacjentów. Taki efekt można też osiągnąć w swoim domu, biorąc pod uwagę że w szpitalu jest znacznie bardziej stresująca atmosfera, w domu odczucia będą jeszcze lepsze.

Otaczanie się roślinami doniczkowymi zwiększa kreatywność

Warto ustawiać je w pomieszczeniach, w których pracujesz. W ich obecności łatwiej wyrwać się z rutyny i myśleć bardziej kreatywnie – według badań przeprowadzonych przez badaczy z Uniwersytetu w Exeter kreatywność wzrasta aż o 45%. To bardzo dużo!

Ładne i bardziej komfortowe pomieszczenie

Roślinne akcenty są coraz modniejsze, nic dziwnego, sprawiają że pomieszczenie jest przyjemniejsze i bardziej przytulne. Ponadto rośliny oczyszczają pomieszczenie z zanieczyszczeń i podnoszą jego wilgotność. To bardzo cenne właściwości, które mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Zielone liście sprzyjają trenowaniu uważności

Pielęgnowanie roślin nie jest czasochłonne, ale wymaga uwagi. Przyglądanie się roślinom i poświęcenie im kilku minut dziennie sprawi, że łatwiej się wyciszysz. Odcinanie suchych liści, zraszanie, podlewanie czy nawet oglądanie roślin sprawi, że zapomnisz na chwilę o telefonie i wszystkich rzeczach, które musisz zaraz zrobić. Roślina to żywa istota, która ma swoje potrzeby i z czasem nauczysz się je odczytywać.

Daria Rogowska

Więcej od loungemag

Beata Śliwińska:Świat wycięty z kontekstu

Kolaże Beaty Śliwińskiej znalazłem na Instagramie. Od pierwszego kliknięcia stałem się ich followersem, lajkując...
WIĘCEJ