Tym razem oczyszczający koktajl – szybko, prosto i zdrowo. Szczególnie dla tych którzy nie oszczędzali się w piątkową noc.
Składniki:
1 duży banan
150ml soku ze śliwek kalifornijskich
150ml mleka
100g owoców (świeżych, mrożonych lub z puszki) np. jagód, malin, czarnej lub czerwonej porzeczki
1 łyżka otrębów pszennych
1 łyżka solonego masła orzechowego
Przygotowanie:
Zmiksuj ze sobą wszystkie składniki. Przelej połowę koktajlu do szklanki, a resztę zostaw w lodówce na później.
Porcja dla 1 osoby
Czas przygotowania:
5 min
