Tabata – killer słodkich grzeszków!

TABATA - killer słodkich grzeszków!
Zima zbliża się do nas wielkimi krokami. Jesteś cały czas zmęczony, znudzony życiem i wszystko jest na „nie”. Dni stają się coraz krótsze, a zła pogoda i brak słońca wywołują u Ciebie złe samopoczucie.

Zastanawiałeś się jak wygląda twój dzień? Dzwoni poranny budzik, próbujesz wstać. Szybko jednak rezygnujesz, obracasz się na drugi bok i idziesz spać dalej. W końcu musisz to zrobić, wstajesz i jesteś zły na cały świat. Jedziesz do pracy, zastanawiając się jak umilić sobie życie i poprawić sobie humor. Najczęściej sięgasz po coś słodkiego, co doda Ci energii i umili złe chwile. Późnej masz wyrzuty sumienia, jeszcze bardziej się frustrujesz i tak koło się zamyka. Każdy ma chwile słabości – ja też! Jeżeli masz ochotę na mały słodki grzeszek, nie powstrzymuj się. Postaraj się wprowadzić w swój plan dnia trening, który pomoże Ci spalić nadwyżkę energetyczną.

Mam dla Ciebie propozycję krótkiego, a zarazem intensywnego treningu, dzięki któremu będziesz mógł zgubić zbędny balast. 

1 of 2

Komentarze

Zima zbliża się do nas wielkimi krokami. Jesteś cały czas zmęczony, znudzony życiem i wszystko jest na „nie”. Dni stają się coraz krótsze, a zła pogoda i brak słońca...
" />