Rodzinny Friendstraining Camp z Adą Palką i Piotrem Gruszką

Rodzinny Friendstraining Camp to projekt stworzony przede wszystkim z myślą o rodzinach, które chcą spędzić wspólnie i aktywnie wolny czas. Program opiera się na połączeniu zajęć sportowych zarówno dla dorosłych jak i dla dzieciaków. Organizatorzy chcą przekazać aktywne wzorce i nawyki dotyczące diety i odpowiedniego treningu, dzięki którym rodzina żyje zdrowo.
Jakie będą zajęcia?

– rozruchy na świeżym powietrzu
– treningi ogólnorozwojowe z elementami Friendstrainingu i gier zespołowych, aquaerobik
– odnowa biologiczna (basen, jacuzzi, sauna, stretching)
– gry i zabawy dla całej rodziny

INSTRUKTORZY:

Adrianna Palka – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Trenerka personalna, ekspertka fitness.sport.pl i Women’s Health oraz autorka bloga Train My Way. Wyczynowo trenowała lekką atletykę – biegi średnie i przełajowe.  Propaguje ideę FriendsTraining.

Współpracuje z wieloma sportowcami miedzy innymi Z tegorocznym zwycięzca Dakaru – Rafałem Sonikiem.

Pasja do sportu, misja i wytrwałość w dążeniu do celu to jej trzy fundamenty. Uwielbia sport i nie wyobraża sobie pracy bez ludzi. Ludzie i pomaganie im dodaje jej poweruu! Propaguje zdrowy styl życia. Uczy pozytywnego nastawienia  i motywuje do aktywności.

Piotr Gruszka – polski siatkarz. W latach 1995-2011 reprezentant kraju (rekordzista pod względem liczby meczów rozegranych w kadrze), a z czasem jej kapitan.

Mistrz Europy 2009, srebrny medalista mistrzostw świata 2006, trzykrotny uczestnik igrzysk olimpijskich (Atlanta 1996, Ateny 2004 i Pekin 2008). MVP mistrzostw Europy 2009. Do 2008 roku włącznie, uczestnik wszystkich 11 edycji Ligi Światowej (1998–2008) z udziałem reprezentacji Polski.

Więcej na: travelandaction.pl

Komentarze