Próbowaliście zielonej kawy?

Koktajle owocowe na bazie jogurtu lub zielonej kawy są orzeźwiające, a do tego niskokaloryczne, dlatego mogą je pić nawet osoby borykające się z nadwagą. Jogurtowe koktajle z dużą ilością owoców mogą nawet zastąpić jeden posiłek.

Jogurt bardzo dobrze gasi pragnienie, a oprócz tego jest zdrowy. Zawiera kultury bakterii, które wspomagają pracę układu pokarmowego. Jest doskonałym źródłem wapnia, którego w diecie osób dorosłych zazwyczaj jest za mało. Owoce są natomiast źródłem witamin i błonnika pokarmowego. Koktajl na bazie jogurtu stanowi idealną przekąskę dla osób uprawiających sport: wypity po treningu pomoże zregenerować mięśnie i uzupełni deficyt energetyczny. O zaletach tych połączeń mówi Eleonora Wołczecka-Metyk, przedstawiciel marki Starbucks

1 of 2

Komentarze

Koktajle owocowe na bazie jogurtu lub zielonej kawy są orzeźwiające, a do tego niskokaloryczne, dlatego mogą je pić nawet osoby borykające się z nadwagą. Jogurtowe koktajle z dużą...
" />
Koktajle owocowe na bazie jogurtu lub zielonej kawy są orzeźwiające, a do tego niskokaloryczne, dlatego mogą je pić nawet osoby borykające się z nadwagą. Jogurtowe koktajle z dużą...
" />