Nieapetyczny eksperyment zakończony! – czyli dieta inaczej.

Minęło 9 miesięcy, od kiedy wraz z moim partnerem Michałem, podjęliśmy się przeprowadzenia eksperymentu, mającego na celu, uzmysłowienie społeczeństwu, jak destrukcyjne i uzależniające może być żywienie się sztuczną i przetworzoną żywnością typu fast – food.

Przez okres 2 miesięcy (wrzesień – październik) naszym głównym pożywieniem były pizza, hamburgery, słodycze oraz kolorowe napoje gazowane. Na skutki tejże destrukcji nie trzeba było długo czekać. Bóle głowy, brzucha, biegunki, znaczne przybranie na wadze oraz otłuszczenie ciał to tylko nieliczne z wszystkich objawów, jakich doświadczyliśmy na własnej skórze. Po 2 miesiącach powiedzieliśmy STOP i wraz z dniem 1 listopada podjęliśmy się regularnych treningów na siłowni oraz wdrożyliśmy zdrowa, zbilansowana dietę. Cały proces skrupulatnie opisywaliśmy oraz dokumentowaliśmy w mediach społecznościowych (Instagram, Faceboook).

Zyskaliśmy dzięki temu mnóstwo wsparcia oraz grono osób zainteresowanych chęcią zmiany swojego dotychczasowego, niesatysfakcjonującego życia. Przez okres 7 miesięcy dokonaliśmy zmian zarówno na zewnątrz jak i wewnątrz naszego organizmu. Powróciliśmy do formy sprzed eksperymentu, powróciliśmy zdrowsi, silniejsi oraz z ogromnymi zasobami energii i motywacji, gdyż zdrowy i aktywny stul życia to nasza pasja. Bywały i trudniejsze dni, wtedy wspieraliśmy się wzajemnie i staraliśmy się przetrwać gorsze momenty, mając gdzieś z tylu głowy świadomość, iż posiadamy cel, który bardzo chcemy zrealizować. Było warto.

Cały eksperyment wzmocnił nas psychicznie i zmotywował do jeszcze cięższej pracy. Świadomość, iż otworzyliśmy oczy wielu osobom na szkodliwość przetworzonej żywności, nadmiaru soli oraz cukru, jest dla nas wysoce satysfakcjonująca. Wiemy, ze zmotywowaliśmy do zadbania o swoje ciało setki osób, zyskaliśmy grono stałych „odbiorców” i udowodniliśmy, ż nie ma rzeczy niemożliwych a osiągnięcie sukcesu zależy tylko i wyłącznie od nas samych.

Więcej przeczytacie tutaj:

Komentarze